正座用の補助いすを使って、膝をケア
3月から通っている茶道のお稽古。
通う前は、
"1回のお稽古時間は、1時間~1時間半くらいかな"
と想像していました。
ところが、蓋を開けてみると 3~4時間!
まぁ、楽しいから良いんですけどね。
そんな話を母にしたところ、真っ先に心配されたのが、
"そんなに長時間正座をしてたら、膝が悪くなる!"
でした。
実は私は正座が平気な方。
理由はよくわかりませんが、もしかしたら子どもの頃に、習字や剣道など、習い事で正座をする機会が多かったからかもしれません。
おかげで、うまく誤魔化す方法も知っていて、微妙に右足に体重を寄せたり、左足に寄せたり、という技も持っています(笑)
しかし、母曰く、とにかく長時間の正座は要注意。
母の周囲で、膝が悪くなり、茶道を続けられなくなった方もいるんだとか。
さらに、理学療法士の資格をもつ私の妹が
「とにかく正座は身体に良いことがない。やらずにすむなら、やらない方がよいよ。」
と、母に言ったそうです。
なるほどー。
そうこうしていたら、母からこんなものが送られてきました。
正座用の補助いす!
しかも、座っていない間はバッグになります。
今は、こんな便利グッズがあるんですねぇ。
まったく知りませんでした。
私の茶道の先生は理解ある方で、こういったグッズの活用に寛容です。
せっかくわざわざ母が用意してくれましたから、補助いすを活用して、膝が悪くならないよう気を付けたいと思います。
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