ここ数年、毎日朝ごはんはこんな感じです。

ごはん、納豆とたまご、きゅうりと大根の糠漬け、もずく(黒酢)。

朝はやることが多いので、メニューをあれこれ考えたくない...。
でも多少は栄養バランスも気にしたい...。

そして何より毎日のことなので、自分が好きなものばかりにしたい。
その結果、このメニューで自然に固定化されました。

ちなみに、ここ 1 年で納豆が加わるという小さな変化がありました。

オフィスワークがメインだったときは、においがするものは避けていたのですが、在宅勤務がメインになったので今は気にせず食べています。

何しろ、そのためにベッドから起き上がっているといってもいいほど、朝ごはんは毎日の楽しみなので、長続きできる好きなもの、を心がけています。

それにしても改めてこうやって見ると、ごはんの量が多いですね(笑)