マウスピースのメンテナンス

行きつけの歯医者さんから 「マウスピースをつくってから 1 年経つので、次回持ってきてくださいねー」 というお話がありました。 そうか、もう 1 年経つんですね。 あれからほぼ毎晩、就寝時にはマウスピースをつけるようにしています。 何しろ私は過去 2 回の歯科矯正経験者。 また歯が動いてしまわない... 続きをみる

私の大事なたんぱく源、納豆・卵・チーズ

昔、栄養士さんに栄養指導を受けたことがあります。 その際、よくよく学んだのは、タンパク質の大切さ。 以降、毎食タンパク質がとれているか心がけるようになりました。 とはいえ、一日三食お肉やお魚だと、準備をするのも、食べるのもツラい...。 そこで、必ず冷蔵庫に常備しているのは、この 3 つです。 納... 続きをみる

2回の台風で窓や桟がだいぶ汚れていました

いつでも気持ちよく、家の窓から外を眺めたい。 そんな想いもあって、手が届く範囲で、週1で窓掃除をしています。 とはいえ、 "窓を拭くの、めんどうだなー"  とサボり心がムクムクと湧いているときに、お天気が悪かったりすると、 "わーい！今日は内側からだけ拭けばいっか" と嬉しくなることも。 快適な家... 続きをみる

美容院やら妹宅やらへおでかけ

3連休中に、美容院へ行ってきました。 久しぶりにヘッドスパもやってもらったら、これがまぁ、気持ちが良い！ ユーカリのエッセンシャルオイルの香りに包まれながら、頭皮用ブラシでマッサージしてもらうのは極楽です。 その後、担当の美容師さんと、彼女が先日行ったという四国・広島旅の話で盛り上がり、私もまた瀬... 続きをみる

甥っ子たちが遊びにきてくれました

週末、甥っ子と義弟が我が家に遊びにきてくれました。 この日、真ん中の妹に外出の予定があり、かつ、お天気もいまいちということで、父と子の 2 人でどこかに出かけようと考えたようです。 午後到着すると、甥っ子と私は早速 Switch の電源を入れて、ゲーム開始！ そう、一緒にスプラトゥーン3 をやりた... 続きをみる

妹の新しいメガネを受け取りに JINS へ

先日、妹が JINS さんで購入したメガネ。 実は、気に入った商品は見つかったものの、私たちが訪れた店舗にはたまたま展示品しかなく、妹が展示品を買うか、新しいものを取り寄せてもらうか迷っていました。 ある意味、消耗品だし、できれば新しいのがほしい。 でも、取り寄せたら、また電車で片道 40 分くら... 続きをみる

祖母から届いたお菓子「ダックワーズ」

「ジャンジャンかけてうまいっ酢」が届いて、喜んでいたのもつかぬ間、またまた祖母から宅急便が届きました。 福岡は薬院のフランス菓子屋さん「16区」のダックワーズです。 これ、おいしいんですよねぇ！ 嬉しくて、すぐに 1 袋食べた後、写真を撮りました(笑) 祖母曰く、 「ふんわりしてて、子どもでも食べ... 続きをみる

気づけば 3 日間、家に引きこもっていました

台風の到来でスタートした今週。 風がびゅんびゅん吹いていたり、突然大雨が降ったりするものですから、最初から "家で過ごそう" と決めて、スーパーで買い込んだ食材に頼りながら、読書やスプラトゥーン3をして、過ごしていました。 仕事の方も、今週は 3 日間のみ。 普段に比べ、打ち合わせも少なく、のんび... 続きをみる

祖母からのいただきもの「ジャンジャンかけてうまいっ酢」

福岡に住む祖母から電話がかかってきました。 「前にあなたたちに送ったことがあるお酢ね、 うちは切らしちゃったから、また注文するの。 あなたたちの分も一緒に頼もうと思うんだけど、どう？」 それはありがたいお話。 ふたつ返事で 「お願いします！」 と答えました。 数日後、届いたのが、こちら。 阿蘇マル... 続きをみる

ふるさと納税定期便: 黒豚 切り落とし 2.4kg

今月のふるさと納税の定期便が、鹿児島県志布志市から届きました。 黒豚の切り落としだとは知っていましたが、箱を開けてみると、出てくるわ出てくるわ... 写真は、うっかり 1 袋フレームアウトしてしまっているものの、ぜんぶで 8 袋！ 1袋が 300g なので、2.4kg 分です。 食べ盛りの学生がい... 続きをみる

妹と横浜でお買い物＆ランチ

生後4か月の姪っ子を、絶賛育児中の妹。 義弟が 「たまには息抜きしてきたら？」 と言ってくれたそうで、久しぶりに二人で出掛けることにしました。 10時半に集合して、まずは JINS さんへ。 近ごろ姪っ子を抱っこしていると、メガネを触りたがるので、軽くて丈夫、かつ、姪っ子を抱っこしながらでも、片手... 続きをみる

ネスプレッソの「カプセルコーヒーセット」

先日、ネスプレッソのコーヒーメーカーを買った際、嬉しいものが一緒に送られてきました。 カプセルコーヒーセット！ 14種類のカプセルが 1 コずつ入っています。 ネスプレッソ歴、約 10年。 コーヒーマシンも、今回で 3 台目の購入になる私。 最近はもっぱら、同じ種類のカプセルばかり買って、まったく... 続きをみる

ムートンのスリッパを買いました

楽天スーパーSALEで買ったものが、次から次へと届いた今週。 ついに最後の 1 アイテムが届きました。 すでに心は冬支度。 ムートンのスリッパです。 室内では、あたたかい季節は素足、寒くなると靴下 & ルームシューズで過ごしている私。 これまでルームシューズは、バブーシュを愛用してきました。 去年... 続きをみる

会社帰りに品川横丁の「餃子マニア」へ

昨日はオフィスに出社したら、たまたま顔見知りの先輩とすれ違いました。 「おぉ！久しぶりですね！」 からの 「せっかくだし、このあと軽く飲みに行きます？」 という流れ。 仕事終わりに、飲みに出かけることにしました。 向かったのは、品川駅の高輪口。 飲み屋さんがたくさん入っていたビルが取り壊されていた... 続きをみる

8月の家計振り返り

8月の家計を振り返ります。 その前に参考用の7月の家計はコチラ。 8月の総支出額は 　225,630円 でした。 7月と比較すると、42,082円の支出減。 割と支出を抑えられた月になったようです。 内訳はというと... 他の月に比べて高くなっているのは、カフェ代の 5,790円。 これは何度もカ... 続きをみる

ネスプレッソのコーヒーメーカー届きました

迷った末、結局買い替えたネスプレッソのコーヒーメーカー。 無事に届きました。 キッチン家電は、極力白で揃えたい派なので、色はホワイトを選択。 開封してすぐにこの写真を撮った際、小さな丸がたくさん空いている手前の黒いパーツについて "しっかり、本体に収まらず、上側が少し空いちゃうけど、こういうものな... 続きをみる

小型家電の廃棄方法

買おうかどうか迷っていたネスプレッソのコーヒーメーカー。 結局、楽天スーパーSALE期間中に買いました。 これで、ちょくちょくコーヒーの出が悪くなるプチストレスから解放されますし、新しく買ったマシンは、今までよりサイズが小さくなるので、すっきりしそう。楽しみです！ さて、そうなると、今使っているも... 続きをみる

ビールのイベントで亀戸へ

この間の週末は、亀戸へ行きました。 亀戸は、実家に住んでいた頃、電車でよく通過していた駅ですが、実際に下車したことはあったかどうか....。 そんな、私にとって珍しい場所へ行った理由。 ずばり、"AQ & FRIENDS BEER REVOLUTION" というビールのイベントです。 開催されたの... 続きをみる

冷凍庫のハーゲンダッツをいつ食べるか問題

夏の猛暑が和らぎ、過ごしやすい日が多くなってきました。 このまま秋ということでよいのか。 はたまた、油断大敵。 再び暑さが襲ってくる日もあるのか。 そんな葛藤の理由は... 我が家の冷凍庫に眠るハーゲンダッツです。 1ヶ月くらい前に、スーパーでセールをしていた際、 "暑くてたまらない日のご褒美用に... 続きをみる

またしてもスマホの充電が不調。犯人は？

数ヶ月前、スマホの充電が不調だったことがありました。 ちゃんと充電されるときもあるけれど、全然充電されない場合もある。 もちろん、ケーブルやACアダプターはきちんとささっています。 そのときは、ACアダプターの故障と判明。 別のアダプターと入れ替えて、無事解決したのでした。 その後、特段何もなく、... 続きをみる

「仕事道楽」を読んだのとジブリあれこれ

毎年夏休みの時期になると、金曜ロードショーでジブリ映画が放映されます。 さらに今年は、11月にジブリパーク開園とあって、何かとジブリの話題を聞くことが多いような。 私だけでしょうか？(笑) ジブリ作品は、世界観、背景やキャラクター設定、テーマ、ストーリー、動き、音楽などなど、いろんな方面から味わう... 続きをみる

妹への誕生日プレゼント "hibi"

9月は、真ん中の妹の誕生月。 8月の終わりごろから、 "プレゼントは何にしようかなー" と考え始めていました。 現在妹は、日中は私と同じように、基本テレワーク。 夕方に甥っ子が帰ってくると、お母さん業。 自宅中心の忙しい生活です。 そんな妹が好きなことと言えば、洋服やメイク、ドラマ鑑賞、友だちと飲... 続きをみる

ネスプレッソのコーヒーメーカーを買い替えるか悩む

現在開催中の楽天スーパーSALEで、買おうかどうか悩んでいるものがあります。 それはずばり、ネスプレッソのコーヒーメーカー。 今、持っているのは 5 年前のモデルで、近ごろコーヒーの出が悪くなってきています。 コーヒーを抽出する前後で毎回すすぎは欠かさないのと、時々カプセルを設置する箇所が詰まらな... 続きをみる

ついつい買ってしまった缶ビール

スーパーで買い物をしていたら、 "10月から酒類が値上げされます" という案内を見つけました。 "え！そうなの！？" 大手ビールメーカーが各社、10月からの値上げを発表しているんですね。 知りませんでした...。 しかもその日は、たまたまスーパーの酒類ポイントアップデー。 "日持ちがするものだし、... 続きをみる

「香三才」を読みました

近ごろ、お香への興味がムクムクと湧いている私。 「香三才　香と日本人のものがたり」という本を図書館で借りて、読んでみました。 読み始める前に、表紙の美しさにうっとり。 著者の畑正高さんは、京都に本店がある香老舗「松栄堂」のご店主。 香を商いとする家系に生まれ育った方らしい、非常に豊富な知見と洞察で... 続きをみる

今回の楽天スーパーSALEで "スプラトゥーン3" を買います

楽天スーパーSALEが始まりました。 四半期に一度開催されるこのセールで、リピート買いしている日用品などを購入するようにしています。 今回はこれらの日用品に加えて、買うのを楽しみにしているものが 1 つ。 それは、 スプラトゥーン 3 ！！！ 9月9日にいよいよ発売されます。 楽天スーパーSALE... 続きをみる

衣類の処分タイミング

先日、会社の人たちと飲んでいたときのこと。 同僚の 1 人が 「この間、洋服を大量にリサイクルショップに持っていきました」 という話をしてくれました。 「へぇ！」 歳を追うごとに、所有する服がどんどん減っている私。 同僚の話は、なんだか新鮮に感じました。 「私は洋服がかなり少ないから、処分すること... 続きをみる

木酢液で葉水やら水やりやら

日々の植物への水やり。 元気な植物たちを 1 鉢 1 鉢眺める時間は、朝の癒しでもあります。 そんな水やりで、たまに使うのが木酢液です。 植物が元気になるのと、防虫効果があると耳にして、 "なにその一石二鳥！" と使うようになりました。 無印のスプレーボトルに、木酢液を入れて水で希釈。 室内やバル... 続きをみる

マイナポイント第二弾、無事Suicaにチャージできました

7月の中旬に申し込んだマイナポイント第二弾。 私が申し込んだ JRE POINT の場合、実際に付与されるまで、1ヶ月くらいかかるとのことで、しばらくそのままになっていました。 "そういえば、そろそろ付与されてるかもー" と、JRE POINT のウェブサイトを見てみたら、無事ポイントが入ってる！... 続きをみる

家のどこでお香を焚くか問題

ここ最近、毎朝お香を焚いています。 掃除をして、窓を全開にして空気の入れ替え。 朝ごはんを食べてから、コーヒーを一服。 その後、やんおらお香を焚くというのが、朝の流れ。 コーヒーでせっかくの香りがリセットされないように、コーヒーの後にお香という順番にしています。 お香を焚く場所については、まだ思案... 続きをみる