定期的に通っている歯医者さんに行ってきました。

私の歯をチェックしながら、歯科衛生士さんが

「歯茎が薄いタイプなんですねぇ」

え！？

歯茎って厚いとか薄いとかあるんですか？

衛生士さんによると、海外の人に比べて、日本人は歯茎が薄いんだそう。

中でも私は特に薄いタイプらしく、歯を磨くときは優しく磨いてくださいね、とのこと。

なるほど....。

そこから歯の磨き方について、あれこれおしゃべりしていたら、マウスウォッシュの話になりました。

私はそこの歯医者さんでも使っているコンクールFを使っています。

このマウスウォッシュを歯間ブラシに少しつけて、歯と歯の隙間を磨くと良いですよと、教えてもらいました。

へぇ！そんな使い方があったんですね！

私は、昔、歯科矯正をした際に、歯を数本抜いているため、おそらく人より歯の隙間が空き気味。

それもあって、この使い方を教えてくださったのかもしれません。

そして、もう 1 つ、コンクールFの使い方で新しく知ったこと。

「フッ素入りの歯磨き粉で歯磨きをする場合、歯を磨いた後にコンクールFでうがいをしてしまうと、せっかくのフッ素がとれてしまいます。
先にコンクールFでうがいをしてから、歯を磨くとよいですよ。」

これまでの私は完全に逆。
歯磨きの後、マウスウォッシュをしていました。

1年365日、毎日数回やっている歯磨きなのに、まだ新しい学びがあるとは。

実に奥深い世界です。